пп завтрак - омлет в горшочке

яйца , молоко , цукини , соль , перец черный молотый , масло сливочное , зелень

брокколи замороженные , яйца , молоко , сыр , соль

кабачок , яйцо , лаваш , соль , перец , куркума , укроп

яйца , тунец в собственном соку , сыр творожный , листовой салат , соль , молотый перец

круглый помидор , яйцо , соль , перец черный молотый , зелень

тунец в собственном соку , яйца , лук зеленый , молоко , масло оливковое , соль , перец

яйца , молоко , зелень , паприка , брынзы , соль перец

куриные яйца , соль , сода , лимонный сок , зерно горчица , пшеничная мука в , помидор , масло растительное , плавленный сливочный сырка , густая сметана , семена льна , кунжут , петрушка