Паровой пп омлет с укропом

Паровой пп омлет с укропом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
Обожаю омлеты, но на пару делала впервые. Оказался лучше и полезнее омлета на...
1 порция
20

Ингредиенты

яйцо 1 шт
нежирной сметаны 1 ч л
укропа 1 веточка
Молотый перец
Оливковое масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Яйцо взбить блендером или венчиком со сметаной и перцем. Добавить 2 ст л воды. Порубить укроп и добавить к яйцу.
2
Форму смазать оливковым маслом и вылить смесь. Воду в кастрюле довести до кипения. Ее (воды) должно быть столько, чтобы она покрывала только половину пиалы. Поставить форму в кастрюлю, убавить огонь до самого маленького и накрыть крышкой. Не поднимать крышку 15 минут.
3
Как поднимете крышку - омлет осядет. Можете вынуть из формы (омлет легко выйдет за счет масла), а можете есть прямо из нее. Я посыпала крошкой пармезана и съела с 1 ст л льняного масла 😋 приятного аппетита!
...
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Можно узнать калорийность и БЖУ?
14 августа 2020 г.
Ответить
Примерно 140 ккал на 100 грамм. Б 7г. Ж 11г. У 2,7г
14 августа 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!