пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

макароны , красный лук , красная чечевица , карри , другие специи

грудка куриная , яйцо , лук , перец красный , сыр чечилл , соль перец приправы

зеленая чечевица , рис , зелень , соус карри , сацебель

кускус , лапша-гнездо

красная чечевица , сверток гречневый лапши , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

гнездо , красная чечевица , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

кускус , семена чиа , лен , майонез

морковь , топинамбур , свекла , соленые огурцы , лук , подсолнечное масло , горох

грудка куриная , паприка , яйцо , молоко , соль , перец

картофель , яйца , колбаса , огурец большой , укроп , редис , лук зеленый