пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

творог , кокос . стружка , протеин , яйцо , курага , мука рисования , масло растительное , подсластитель , разрыхлитель

креветки , лук , чеснок , томаты в собственном соку , петрушка , помидоры , масло оливковое

капуста цветная , куркума молотая , паприка молотая , чеснок сушеный , соль , тертый пармезан

свекла , мягкий сыр по типу адыгейского , грудка куриная , нежирная сметана , чеснок , масло оливковое , орех грецкий , кунжут , лавровый лист , горошек перец , молотый чили

чечевицы красные , картофель , морковь , лук , томатная паста , соль , перец , паприка , масло растительное , вода

куриное филе , свежий огурец , помидоры , красный лук , зелень , больший тонкий лаваш , соль , перец , масло растительное , йогурт , майонез , чеснок , томатная паста , вода

рисовая лапша , огурец , перец , авокадо , перец черный , кориандр , сушеный чеснок , мед , яблочный уксус , масло , соль , кунжут

кабачок , соль , перец

палочки крабовые , перец болгарский , листы салата , яйца вареные , огурец свежий , сметана , горчица

куриное филе , соль , паприка , чеснок , масло растительное

печень куриная , лук , кетчуп , соль , перец

крылья куриные , сельдерей , морковь , лук , специи