avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный рулет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный рулет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Сенатос-Баженова 🏃‍♂️
#зож #пп #хочунабор #обед

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Соли 1 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Раст масла 35 мл

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Моем, подсушиваем бум полотенцем филе.
2
Смешиваем соль, паприку, тёртый чеснок и масло, маринуем филе минут на 30.
3
Складываем филе друг на друга и туго обматываем ниткой. Разогреваем духовку до 250*.
4
Форму застилаем фольгой и выкладываем рулет.
5
Запекаем 15 минут, выключаем духовку, оставляем рулет внутри до полного остывания. Можно есть вместо колбасы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1