Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный рулет с яблоком в беконе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#перекус #обед Куриные рулетики в беконе запекаются быстро. А так как бекон мы...
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
146
0 %
17 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 400 г
- Бекон сырокопченый 180 г
- Яблоко зеленое, кисло-сладкое 1-2 шт.
- Маринад:
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Перец острый чили 1/3 ч. л. (по вкусу)
- Соевый соус 1-2 ст. л.
- Растительное масло 1-2 ст. л.
- Чеснок 1 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриное филе помыть и обсушить. Филе разрезать пополам горизонтально и слегка отбить. Приготовить маринад из указанных ингредиентов. Обмазать отбитое филе курицы. Дать постоять минут 20.
2
Выложить на пищевую плёнку или тонкий лист, с помощью чего можно свернуть рулет. Выложить на него полоски бекона с небольшим нахлестом. На бекон выложить маринованное филе, затем выложить на филе яблоки.
3
Осторожно с помощью пленки скрутить рулет. Переложить рулет в противень застеленный пергаментом. Оставшееся филе можно выложить обваляв в сухарях.
4
Запекать в разогретой духовке до температуры 200 градусов
30-35 минут.
5
По готовности достаем рулет и нарезаем на порционные кусочки. Подаем с любым гарниром, запеченным картофелем или салатом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96816
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
2
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
