пп салат из соевой спаржи на обед

полба , перец красный , сельдерей стебли , огурец свежий , помидоры черри , помидор жёлтый , зелень рубленая , соль , перец черный молотый , масло горчичное

нут , авокадо , креветки , зелень на выбор , мангольд , мизун , шпинат , руккола , китайская капуста , укроп , петрушка , кунжутные , тыквенные семечки , соевый соус , соль , специи

свекла , авокадо , руккола , помидор , сыр сливочный , масло оливковое , соль , перец

маринованная морская капуста с морковью , палочки крабовые , яйца , лук зеленый , майонез

тыква , морковь , руккола , бальзамический уксус , масло оливковое , мед , соль , перец , клюква

грибы шампиньоны , грудка куриная , лук

мясо краба , заменить на королевские креветки , зеленое яблоко гренне , авокадо , огурец , лимонный сок , масло оливковое , петрушка , соль , перец

филе индейки , паприка , микс из листьев салата , кедровые орехи , перепелиные яйца , помидоры , сыр , приправы на ваш вкус , авокадо , бальзамический уксус , репчатый лук , кунжут

зерновой хлеб , пастрома из индейки , перец болгарский , адыгейский сыр , салат

листы щавеля , огурец , помидор , перец болгарский , омлет из яйца

рыба филе , любителя , руккола , огурец , козий сыр , масло оливковое , специи , редис

авокадо , свежий огурец , чеснок , нарезанный зеленый лук из морозилки , нарезанный укроп с петрушкой из морозилки , соль , соус тхин , лимонный сок , салат , крутое яйцо , сваренное на день раньше