пп салат лёгкий полезный вкусный готовьте на радость

свежая капуста , перец болгарский , огурец , зелень , масло оливковое

огурец свежий , китайская капуста , редис , морковь , Для заправки: , масло растительное , бальзамический уксус , соевый соус

тунец , лук , йогурт натуральный , морковь , яичный белок , сыр легкий , соль

консервированный тунец , салат айсберг , отварные вкрутую яйца , кукуруза , огурец , сметана , горчица , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

яйца , молоко , соль , помидор , перец болгарский , салат листовой , лук зеленый , масло оливковое

огурец , помидоры черри , редис , капуста пекинская , яйцо куриное , масло оливковое

красная рыба горячего копчения , тертый сыр , морковь , майонез , кальве легкий

огурец , помидор , шпинат , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

огурец , помидор , шпинат , сыр фета , оливки , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый , маслины

пекинская красная капуста , перец болгарский , яблоко , апельсин , пара петрушки , тыквенные семечки , кешью , соль перец , масло оливковое , рисовый уксус , мед

свежий огурец , свежий помидор , перец болгарский , сыр творожный , черный кунжут , масло оливковое