пп смузи для перекуса

творог , смузи из ежемалины , арахис

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

йогурт , огурец , соль

банан , земляника , йогурт , сахар

банан , яблоко , финики , какао порошок , вода

яблоко , киви , банан , листы салата , вода

спелая дыня

спелый арбуз

огурец , капустные листы , кефир , зелень

кефир , петрушка , укроп , кинзы , огурец , соль , перец

арбуз , манго , клубника , лимонный сок , вода , сахар