пп тирамису ккал низкокалорийный десерт быстрый пп рецепт

песочное печенье , творог , сметана , сахар , кофе , ваниль , какао , ягода

темный шоколад , рисовое молоко , арахисовая паста , овсяная мука , протеин , разрыхлитель , кофе , яйца , стевия , ванильный протеин , кокосовое масло , какао

йогурт , банан , творог , ягода

перемолотый миндаль , сах . зам . у меня erythritol , пекарский порошок , guar gum , яйцо , кокосовое масло , вода , маскарпоне , творог жирный , сах . зама . у меня erythritol

печенье , банан , молотый кофе , творог , йогурт без добавок , клюква перетёртая с сахаром , горький шоколад