просто стейк

кефир , сода , соль

печень индейки , любимый листовой салат , сыр твердый , зелень

рис , специи , семен , копченый тоф от соймик

булгур , урбёч , шампиньоны , опята , брокколи , красный лук , специи

шампиньоны , опята , красный лук , брокколи , специи , лапша-гнездо

макароны , красный лук , красная чечевица , карри , другие специи

макароны из твердых сортов пшеницы , брокколи , красный лук , шампиньоны , опята , специи

зеленая чечевица , рис , зелень , соус карри , сацебель

черный хлеб , яйцо , масло сливочное , соль , перец , горчица , зелень

семена чиа , мак , каша злака

булгур , чечевицы , картофель , сухой чеснок , красная паприка , карри , семена льна

кускус , лапша-гнездо