ржаные вафли с фетой и овощами

овсяные хлопья долгой варки , отруби ржаные , семечки тыквенные , орехи , миндаль , семя льна , соль , мед , вода , масло растительное

красная фасоль в собственном соку , кинзы , чеснок , сыр типа российский , сухарики ржаные , Заправка : , сметана подсоленная

печень говяжья , отруби ржаные , яйцо , лук , сыр , сливки , соль , специи , зелень

курага , чернослив , финики , хлопьев проращенная пшеница , ржаные хлопьев , кунжут

готовая ржаная закваска , ржаные поджаренные , обычная чистая сырая вода . кипяченая вода - эта мертвая вода , она не пойдет , сахар , изюм , ржаная солод

говядина , лук , перец , соль , специи , отруби ржаные , яйцо

банан , творог , курага натуральная , овсяных хлопьев , отруби хрустящие ржаные , паприка , корица , имбирь , орехи , кокосовая стружка , какао обезжиренное

капуста пекинская , грудка куриная , перец болгарский , ржаные сухарики , соль , зелень , майонез

ржаные сухари , какао , яйца , масло сливочное , сахар , изюм

булочки , яйцо , сыр , ветчина , греческий йогурт , горчица , специи , зелень , сандвич "баварский" , краюшки ржаные , колбаски баварские , капуста квашеная , масло сливочное

куриное филе , яйцо куриное , сметана , соль , перец , карри , ржаные отруби , Соус: , паприка , томатная паста , лимонный сок , сухой лук- сухой чеснок- горчица сухая мёд

яйца , ржаные отруби , ржаная муки , ряженки , сода , соль , специи , семена льна