рыбка диетическая тушенная с овощами

рыба красна , перец болгарский , помидоры черри , маслины , сыр , зелень

филе минтая , морковь , лук , отварные яйца , соль , перец ч , масло растительное

рыба , картофель , репчатый лук , морковь , сок лимона , соль , перец , масло растительное , майонез

буфало , помидор , лимон , капуста цветная , майонез , укроп , петрушка , лук , соль , специи

филе хека , но можете взяты филе другой белой рыбы , морковь , лук , помидоры , мука , сухой чеснок , сметана , горчица , соль , перец , масло

рыба большая , лук , морковь , капуста цветная , помидор , кабачок , молоко , мука , соль , перец , руколл

филе рыбы , лук , морковь , соль , майонез

минтай , морковь , репчатый лук , кипяченая вода , масло растительное , соль , лавровый лист , перец черный

рыбки филе , морковь , брокколи , соль , капуста цветная

теша красная рыба , капуста цветная , брокколи , морковь , перец болгарский , яйца , сыр адыгейский , йогурт греческого соль , прованские травы

РИС: , вода , рис " девзира " бурый , перец болгарский , луковицы репчатые , морковь , зеленый горошек , соль , РЫБА: , стейки красной рыбы , мука , специи , СОУС: , сметана

филе минтая , лук , морковь , греческий йогурт , или процентная сметана , сыр , специи