салатик из вареной свёклы

морская капуста , палочки крабовые , вареные яйца , то хватит всего яйцо , майонез

морковь , свежий огурец , редис , соль , масло растительное , соевый соус , сахар , специи , чеснок

капуста пекинская , хорошая зелень , помидор , перец болгарский , лук , смесь зёрнышек , масло из виноградных косточек , соль

рисовая лапша , филе куриное , помидор , морковь , огурец , лук зеленый , укроп , приправы , соевый соус

соя , лук , масло растительное , соевый соус , чеснок , длинный огурец

свежая капуста , огурец , ветчина из индейки , вареные яйца , натуральный йогурт , соль

мидии в масле , китайская капуста , помидоры черри , огурец свежий , сыр « сиртаки , салатная смесь из кунжута , др . семян , соевый соус , бальзамический уксус

перец болгарский , салатный лук , капуста пекинская , зеленый горошек , сырая тыква , чеснок , зелень , сухие приправы , соль , смесь перцев из мельнички , душистое подсолнечное масло

макароны , колбаса , кукуруза , чеснок , кинза , перец черный , соль , масло растительное

палочки крабовые , картофель , яйца , кукурузы , лук

укроп лапка , руккола , салатный , фетакса , помидор , огурец , редис , перец болгарский , авокадо , кедровый орех , черный кунжут , кунжутное масло , соус бальзамик , соевый соус , приправы из томата , базилик , чеснок

банан , далее что из фруктов есть: , апельсин , грейпфрут , или малина , или голубика , клубничка , или инжир , орехи какие есть , тут грецкие , кешью , семя льна , ряженка