салат для лёгкого ужина

свежий огурец , морковь , яблоко , лук , карбонад , майонез , подсолнечное масло , соль , перец , вода холодная кипяченая , уксус , сахар

салат , морковь , лук зеленый , масло , сок лимона , соль

куриное филе грудки , свежий огурец , авокадо , сельдерей , редис , кудрявый салат , зелень , лимон , масло растительное , соль , перец

огурец , помидор , руккола , имбирь , паприка , капуста брюссельская , мясо на косточке курицы из духовки , масло оливковое , соль

мелко нарезанные овощи , дайкон редиска ...... овощи подходят , сок лимона , соевый соус , сахар , кунжут

куриное окорочко копченое , отварная свекла , сыр твердый , чернослив без косточки , вареные яйца , майонез , чеснок , соль , перец черный молотый

черемша , редис , яйца , соль , йогурт

огурец , листы салата , мороквка , соль , масло растительное

кальмары , яйцо , лук , икра красная , кр . палочки

ветчина из индейки , морковь , огурец , перец , кукурузы , маслины , зелень , соль , чеснок , греческий йогурт , яйцо вареное

руккола , вяленые помидоры , мидии в масле , пармезан

перец болгарский , листы салата , огурец свежий , соль , укроп сушеный