салат для мужчин сытный с яичными желтками

грудка куриная , морковь , картофель , шампиньоны , лук , майонез , грецкий орех

куриное филе , яйцо , капуста белокочанная , соль , йогурт

вырезка , помидор , сыр , салат , масло оливковое , соль , сахар , перец

помидоры , огурцы , салат , йогурт , грудка куриная , брынза , прованские травы , лимонный сок , соль

помидоры , огурцы , салат , йогурт , грудка куриная , брынза , прованские травы , лимонный сок , соль

консервированная фасоль , помидор , кукуруза консервированная , ветчина , зелень , хлеб белый , чеснок , майонез , соль , перец черный молотый

грудка куриная , вареные яйца , любые грибы , лук , сыр твердый , перец сладкий , соль , майонез , листы салата , масло растительное

палочки крабовые , апельсин , яйца , чеснок , кукуруза консервированная , майонез

вареные белка , капуста пекинская , огурец , маслины , лимонный сок , соевый соус , шампиньоны

шампиньоны , копченая курица , соль , майонез

лук репчатый , картофель , морковь , копченая , яйца , граната , сыр 200 гр , майонез

отварной картофель , кальмары консервированные , свежий огурец , палочки крабовые , лук красный салатный , отваренные креветки , вареные яйца , слабо соленная сёмга , икра красная , майонез