Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат ДЛЯ сушки ТЕЛА. Идеальный ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Пяткова
Вкусно, сытно и очень диетично!
100 гр - 77 ккал, белки 11,5, жиры 2,5, углеводы 2,6
Ингредиенты
- куриное филе 500 грамм
- яйцо 2 штук
- капуста белокочанная 500 грамм
- соль по вкусу
- йогурт 200 грамм
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Как готовить:
2
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.Отварить яйца.
3
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправить солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.
4
3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.
5
4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте.
6
5. Заправьте натуральным йогуртом и еще раз перемешайте.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831888
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
