салат для сушки тела идеальный ужин

куриное филе , яйцо , капуста белокочанная , соль , йогурт

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

грудка куриная , огурец , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

грудка куриная , огурец свежий , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

палтус холодного копчения , суша , роллы , салат , лимон , перец сладкий

морковь , красная смородина , мандарин , сметана , мед , сахар , сок свежего лимона

ветчина из индейки , морковь , огурец , перец , кукурузы , маслины , зелень , соль , чеснок , греческий йогурт , яйцо вареное

тунец , кукуруза , перец сладкий , томат , морская капуста , яйцо , майонез , маслины без косточек , лук синий , лук шалот

уксус бальзамический , масло оливковое , мед , сахарная пудра , все смешать , дать постоять минуты , хорошие помидоры , красный лук

мясная колбаса , огурцы , толстые , майонез , копченоого окорока катеншинкен * по каждая , нарезанные различных сыров по каждая , нарезанная сырокопченая колбасы , тонких колбаски типа саламиссимо из птицы , мягкий сыр типа бри , молодой сыр тип молодой гауды , сборный салат , овощи по сезону , фрукты по сезону

огурец , помидор , листы салата , перец болгарский , филе курицы , соевый соус , йогурт без добавок , зернистая горчица , сок лимона , соль , перец

яблоко гренне смит , сельдерей , лимон , греческий йогурт , ядро грецкое ореха , укроп свежий