avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмаров с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмаров с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻‍🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
premium
Вкусный и нежный салат😍 Нежное мясо кальмаров в сочетании с пикантным сыром и свежими...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 4-5 небольших тушек
  • Сыр твёрдый 100 г
  • Огурец 1 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Заправка:
  • Сметана 3 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Лимонный сок
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца варим, остужаем. Кальмары чистим сверху, бросаем по одному в кипящую подсоленную воду на 1 минуту. Затем вынимаем и опускаем в холодную воду. Через минуту очищаем от плёнок и хорды. Кальмары получаются нежными и мягкими.
2
Нарезаем кальмары соломкой.
3
Яйца нарезаем кубиком или соломкой. Огурец тоже нарезаем соломкой.
4
Добавляем тёртый сыр. Для заправки смешиваем сметану (майонез), горчицу, лимонный сок , соль и перец.
5
Размешиваем. Еще солим, если нужно. Готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1