avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и оливками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и оливками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
#меню
10 минут
4
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары вареные 4-5 шт.
  • Яйца куриные вареные 4 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Салат айсберг несколько 1 лист.
  • Оливки
  • Майонез

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца мелко режем, я пропустила через овощерезку.
2
Кальмар режем соломкой.
3
Добавляем нарезанный огурец.
4
Добавляем оливки (я порезала их пополам) и салат Айсберг. Перемешиваем.
5
При подаче кладем сверху майонез/йогурт, соль и перец. Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2