Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кальмарами и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
15 минут
3
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки16 г👆
0 %
Жиры6 г👆
0 %
Углеводы5 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин188 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Кальмары вареные 2-3 шт.
- Яйца куриные вареные 2 шт.
- Огурец 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Салат айсберг несколько 1 лист.
- Йогурт для заправки
- Соль, перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Яйца мелко режем, я пропустила через овощерезку.
2
Кальмар режем соломкой, чеснок пропускаем через чеснокодавилку.
3
Добавляем нарезанный полукружочками огурец и салат.
Перемешиваем.
4
При подаче кладем сверху йогурт, соль и перец.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881452
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
