avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и огурцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и огурцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары вареные 2-3 шт.
  • Яйца куриные вареные 2 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Салат айсберг несколько 1 лист.
  • Йогурт для заправки
  • Соль, перец

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Яйца мелко режем, я пропустила через овощерезку.
2
Кальмар режем соломкой, чеснок пропускаем через чеснокодавилку.
3
Добавляем нарезанный полукружочками огурец и салат. Перемешиваем.
4
При подаче кладем сверху йогурт, соль и перец. Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4