avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмаров
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмаров

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Мурадова 🥑
premium
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом — это освежающее и питательное блюдо, которое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
210 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 3 шт.
  • Яйцо 3 шт.
  • Огурцы 1-2 шт.
  • Лук красный 1/4 шт.
  • Сметана
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Кальмары погрузить в кипящую воду на 2-3 минуты. Вытащить.
2
Все ингредиенты нарезать соломкой. Посолить, поперчить, заправить сметаной. Перемешать.
3
Можно посыпать зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2