салат для худеющих с пекинской капустой

капуста пекинская , помидоры черри , лепешка , бедрышки без костей , сыр твердый , шпроты , майонез , йогурт питьевой пшеничный , чеснок , сок лимона , соль , перец , приправы , укроп , дижонская горчица

капуста , морковь , свекла , зелень , масло растительное , соль

капуста пекинская , свежий огурец , печеная кефаль , руккола , зелень укропа , масло растительное , соль

корень имбиря , чеснок , перец чили , соевый соус , масло оливковое , кунжутное масло , семена кунжута , брокколи

капуста пекинская , перец болгарский , тыквенные семечки , красная смородина , масло растительное

рис варёный длинно зерновой , отварное куриное филе , лук репчатый , яблоко , яйца , майонез , капуста краснокочанная , сыр

яблоко , изюм , капуста белокочанная , морковь , оливковое

сушеная морская капуста , морковь , лук репчатый , чеснок , кунжут , соль , Заправка для салата: , масло льняное , масло оливковое , сироп из топинамбура , соевый соус , специи

молодая капуста , мелко шинкуем , зеленое яблоко , сок лимона , авокадо , лук зеленый , укроп , масло оливковое , соль , перец

водоросли "ламинария" , морковь , лук , кунжут , 📌Для заправки: , масло льняное , масло оливковое , подсластитель , лимонный сок , соевый соус , специи

огурец , салат , сельдерей , капуста белокочанная , консервированного тунца в собственном соку , зелень , перец , соль меньше

квашеная капуста , свекла , репчатый лук , масло растительное , укроп , кунжутные семечки , соль , перец