Овсяноблин 🥞

Name: Овсяноблин 🥞
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 порция
Ingredients: Овсянка; Яйцо; Йогурт или сметана + 70 гр. молока; Шпинат свежий; Пармезан; Соль и перец; Начинка; Помидоры Черри; Авокадо; Пармезан; Свежих листов салата

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина Воротынцева

Прекрасный завтрак для худеющих и не только 🥨

15 минут

1 порция

Ингредиенты

Овсянка
Яйцо
Йогурт или сметана + 70 гр. молока 1 ст.л
Шпинат свежий
Пармезан
Соль и перец по вкусу
Начинка
Помидоры Черри
Авокадо
Пармезан
Свежих листов салата Пару

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

С помощью блендера следует перемолоть овсянку в муку.

Добавьте в блендер яйцо, молоко, шпинат, йогурт, специи, оливковое масло, пармезан. Взбейте до однородной массы.

На разогретую сковороду вылейте тесто и выпекайте на медленно огне. Не забудьте перевернуть блинчик.

При подаче разделите на две половинки, как показано на фото. Для начинки я смяла авокадо 🥑, сыр и налезал помидорки. Для украшения использовала бальзамический соус и сумах (специя).

...