Овсяноблин 🥞
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Воротынцева
Прекрасный завтрак для худеющих и не только 🥨
15 минут
1 порция
Ингредиенты
Овсянка
Яйцо
Йогурт или сметана + 70 гр. молока 1 ст.л
Шпинат свежий
Пармезан
Соль и перец по вкусу
Начинка
Помидоры Черри
Авокадо
Пармезан
Свежих листов салата Пару
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
С помощью блендера следует перемолоть овсянку в муку.
2
Добавьте в блендер яйцо, молоко, шпинат, йогурт, специи, оливковое масло, пармезан. Взбейте до однородной массы.
3
На разогретую сковороду вылейте тесто и выпекайте на медленно огне. Не забудьте перевернуть блинчик.
4
При подаче разделите на две половинки, как показано на фото. Для начинки я смяла авокадо 🥑, сыр и налезал помидорки. Для украшения использовала бальзамический соус и сумах (специя).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841771
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!