avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
Я тот человек, который всегда будет искать повод, чтобы вкусно...
10 минут
1
12

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 40 мл
  • Овсяные хлопья 30 г
  • Соль, специи по вкусу
  • Масло растительное для жарки
  • Для начинки:
  • Сыр творожный по вкусу
  • Авокадо 0,5 шт.
  • Помидор по вкусу
  • Для подачи:
  • Рукола 1 горст.
  • Редиска 1-2 шт.
  • Бальзамический крем по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Яйцо взбиваем, добавляем молоко.
3
Добавляем хлопья, специи, перемешиваем.
4
Холодную сковороду смазываем растительным маслом, выливаем смесь, равномерно распределяем по поверхности.
5
Греем, влага начнет испаряться, а когда поверхность блина подсохнет, переворачиваем.
6
На готовый блин намазываем творожный сыр, кладем авокадо.
7
Кладем помидор и аккуратно прикрываем второй половиной блина.
8
Приятного аппетита!
9
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
8
4
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 12