4 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Овсяноблин с сыром и помидором
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alenka ✈
#фитнес #ппзавтрак #завтрак #вкуснобыстрополезно
15 мин
1 порция
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
13 г
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки долгой варки 3 ст. л.
- Яйцо 1
- Молока 3 ст. л.
- Сыра 50 г
- Помидора 1/2
- Растительного масла 1 кап.
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
В тарелку насыпать овсяных хлопьев, добавить яйцо, перемешать.
2
Добавить молоко, перемешать.
3
Вылить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Жарить на среднем огне с закрытой крышкой.
4
Примерно через 3-4 минуты (ориентируйтесь на свою плиту) перевернуть и жарить еще пару минут уже без крышки.
5
Тем временем натрите сыр и нарежьте помидор.
6
На половину овсяноблина выложите половину сыра, на сыр положите помидор, присыпте оставшимся сыром.
7
Накройте второй половиной овсяноблина. Жарить под крышкой на медленном огне около минуты (у меня плита электрическая, поэтому я выключаю огонь и оставляю сковороду)
8
Вкусный питательный завтрак готов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891396
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
