1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
🌮 ПП овсяноблин с начинкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Начинку можно выбрать совершенно любую даже сладкую с ягодами)
10 минут
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
17 г
0 %
11 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Геркулес (15 мин варки) 35 г
- Куриное филе 60 г
- Помидор 55 г
- Сыр легкий 25 г
- Листья салата 18 г
- Авокадо 25 г
Шаги приготовления
58
человек планируют готовить
1
Смешиваем яйца и геркулес. Чуть подсаливаем, можно добавить приправы (травы, паприка).
2
Разогреваем сковородку немного добавляю оливкового масла и жарю овсяноблин
3
Подготавливаем начинку. Курицу можно отварить, а можно приготовить в гриле (или на сковороде с антипригарным покрытием)
4
Блинчик выкладываем на доску и укладываем начинку на одну половину. Правда для сочности я немного смазала блин творожным сыром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821927
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
