avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с сыром и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с сыром и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления 2-4 ст. л.
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль 1 щеп.
  • Молоко 2 ст. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Сыр 30 г
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
Хлопья насыпать в миску.
2
Добавить щепотку соли, яйца, молоко, всё перемешать хорошо.
3
Спустя время вылить овсяно -яичную смесь на сковороду с маслом и выпекать с двух сторон по 2-3 мин. на умеренном огне.
4
Переложить овсяноблин на тарелку. Сыр натереть на тёрке, помидор нарезать дольками.
5
На одну сторону блина выложить помидор, посыпать сверху сыром. Сложить блин пополам и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями