Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алена Ляпустина
Прекрасный низкокалорийный завтрак
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молока 50 мл
- Яйцо 1
- Овсянки (у меня монастырский геркулес) 3 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты соединяем, я блендером пользуюсь, чтобы измельчить овсянку.
2
Разогреваем сковороду, я жарю на антипригарной, но можно добавить каплю кокосового масла, выливаем туда полученную смесь и жарим до готовности на маленьком огне, переворачиваем и выкладываем сыр,пока другая сторона жарится, после того как поджарится вторая сторона овсяноблина сворачиваем пополам и приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821959
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
