Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с авокадо и вялеными томатами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
Быстрый и сытный завтрак, а начинку можно использовать на свой вкус
20 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
8 г
0 %
11 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ряженки 100 мл
- Овсяных хлопьев 0,5 стак.
- Кукурузной муки 2 ст. л.
- Цельнозерновой муки 3 ст. л.
- Яйцо 1
- Разрыхлителя 1/2 ч. л.
- Соль по вкусу
- Для начинки:
- Авокадо 1
- Вяленых томатов 8
- Сливочного творожного сыра 2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Яйцо взбить с солью, добавить остальные ингредиенты и замешать тесто. Миску накрыть пленкой и убрать в холодильник на ночь. Утром достаем и выпекаем на сухой разогретой сковороде с двух сторон под крышкой по 3-4 минуты. Получается 2 блина, если делать тоньше - получится 4.
2
Авокадо очистить, порезать на ломтики. Блин смазать сыром, на одну половину разложить авокадо и томаты, накрыть второй половиной. Подаём к столу.
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881472
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
