салат из св клы пп

тунец в собственном соку слегка взбрызнуть лимоном , яйцо вареное , йогурт между слоями где нет тунца , шпинат , огурец , перец , зелень , лук зеленый

консервированный тунец , лук зеленый , свежий огурец , морковь , варенные яйца

помидор , творог , масло оливковое , базилик , укроп

печень куриная , небо сольный . огурец , морковь , репчатый . лук , соевый соус , сметана , укроп

филе форели , бурый рис , авокадо , сыр твердый , яйцо , йогурт натуральный , лимонный сок , зелень

капуста молодая свежая , семечки подсолнечника обжаренные , масло оливковое

Примерно: , сметана , св . капуста , помидор , перец болгарский , лук зеленый , петрушка , специи

цукини , масло растительное , чеснок , Заправка: , лимонный сок , уксус , сахар , соль , порезанный петрушка , масло оливковое

кабачок , морковь , перец , зелень , лимон , соевый соус , микрозелень

грейпфрут , филе индейки , листы салата у меня смесь « белая дача , бальзамический соус , паприка , кунжут , масло оливковое , бумажные полотенца

фасоль стручковая , яйца , сметана , соль

помидор , авокадо , лук белый сладкий , укроп , петрушка , масло оливковое , соль