салат л гкий перекус

яйцо , огурец , сыр до , листы салата , специи , сметана

помидор , моцарелла , соль , перец черный молотый , нерафинированное подсолнечное , базилик , бальзамический уксус

спелый персик , спелый банан , клубника , черешня , греческий йогурт , семена чиа

хлеб , салат , сервелат , сыр , помидор , огурец , соус

яйца , сыр , лучше твёрдого , майонез , чеснок

свежий огурец , капуста пекинская , лимонный сок , масло растительное , кунжут , соль

сныть , крапива , укроп , петрушка , бораго , листы горчица , редис , лук зеленый , салат листовой , щавель , черемша , вареное яйцо , проросток маша , сметана , дижонская горчица , розовая соль

свежая капуста , морковь , яблоко , соль , сахар , лимонный сок , чеснок , ароматное масло

длинный свежий огурец , красный помидор , жёлтые черри , целые маринованные шампиньоны , зелень , укроп , лук зеленый , салат лолло росса , петрушка , смесь молотая перцев , майонез , подсолнечное масло с ароматом , сок лимона

кальмары свежие , яйца вареные , оливки , маринованные огурцы , лук репчатый , соль , майонез

сардина , яблоко , зелень - у меня была сныть , сахар , соль , уксус

большой красный помидор , желтый помидор , редис , огурец , зелень , черемша , сныть , лук зеленый , укроп , маринованный лук , ароматное масло