салат рапсодия из тунца с овощами

помидоры , огурцы свежие , перец болгарский , салат листовой , авокадо , оливковое , сок лимона , соль , перец

большой шпинат , кресс-салат , натуральный йогурт , сливки , масло сливочное , укроп , филе сырое , слоеное бездрожжевое тесто , кунжутные семечки , перец черный молотый