салат с шпинатом и шампиньонами

яйца , сыр твердый , ростки гороха , помидоры черри , редис , соевый соус , масло растительное , шпинат , майонез , соль

заменитель яйца , овсяное молоко , веганский « пармезан , петрушка , укроп , лук зеленый , листочек шпинат , листочек салат , маслины , средиземноморская приправы , смесь перцев

филе селедки , хлебец , салат из свеклы с чесноком , салат руккола , заменить на шпинат

котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок

батон , сыр творожный , рикотта , шпинат , лук репчатый , помидоры , салат айсберг , руккола

сырые кешью , морковь , сырой шпинат , лимонный сок , чеснок , соль