сло ный перекус

орехи кешью , фисташки , макадамия

хлебец , творог зерновой , сметана , фрукты

хлеб , ветчина , помидоры

цельнозерновый хлебушек , колбаска , цукини , горчичка

сосиска , сыр , огурец , помидор

огурец свежий , колбаса вареная , зеленый горошек , майонез , соль , лук зеленый

большие креветки , чесночины , масло оливковое , соль , сыр творожный , зеленый салат , огурец , яйца , хлеб

листы салата , семга слабосоленая , сыр фета , помидор , соль , перец , укроп , лимонный сок , авокадо

лапша быстрого приготовления , зелень , сухарики со вкусом хрена , Как дополнение можно добавить: , зеленый горошек , кукуруза , фасоль , маринованные опята

хлебцы , тунец , перепелиное яйцо

лаваш , сыр гауда , яйцо

лапша мивина , капуста маринованная , хлеб