смузи после тренировки

банан , любимые замороженные ягоды , мягкий творог в кишке

яблоко , нектарин , зрелый банан , минеральная вода

банан замороженный , клубника замороженная , молоко , фрукты

банан , манго , киви , клубника

кефир , мягкий творог , овсянка , замороженные ягоды

овсяная крупа , вода , груша , молоко , семена льна , мед

бананы , ананасовый сок , йогурт , фундук

большой грейпфрут , апельсин , йогурт натуральный , молоко

авокадо , киви , мед , яблочный сок

клубника , банан , молоко

клубника , банан , молоко , мед , корица

банан , груша , вода