смузи с берёзовым соком фруктами и сухим соевым молоком

кефир , яблоко , мед

банан , сок яблочный , черника

мандарин , яблоко

банан , замороженная вишня , кокосовое молоко , кокосовая стружка , орехи , яблочный сироп , корица молотая , малина , смородина черная

замороженный банан , замороженная вишня , замороженная смородина , мед

миндаль , вода , ягоды любые , мед

огурец , салатные листья , лимон , мед , вода

банан , ряженки , семена чиа , мороженая ягоды-клубника , вишня , какие есть , какао без сахара

микс ягод , гранатовый сок без сахара , вода , семена чиа

Для смузи: , ягоды замороженные , смородина , малина виктория , сахар , Для оладьев: , кефир , мука , соль , сода , масло растительное

банан , ягода , киви , вода

манго , банан замороженный , мягкий творог , молоко