avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи боул
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи боул

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
#марафон Смузи боул - это как мороженое, только из одних фруктов!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
64 г
arrow
icon
0 %
Сахар
49 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженный банан 1
  • Замороженной вишни (без косточек) 1 горст.
  • Замороженной смородины 1 горст.
  • Мёда 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты взбиваем блендером. Выкладываем в красивую тарелочку и сразу кушаем. Так как смузи боул вкусный до тех пор, пока он холодный. Можно украсить орешками или какой-нибудь посыпушкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями