смузи с инжиром бананом и творогом полезный и вкусный перекус

кефир , яблоко , овсянка , корица , мед

киви , ананас , мята свежая , кокосовая вода

овсяный напиток , черная смородина , банан

миндальное молоко , персик , вишня

манго , банан , натуральный йогурт

свежий огурец , кефир , чеснок , соль , зелень петрушки , укроп

кефир , голубика , черника , сахар

клубника , банан , молоко , лед

свекла , ананас , сок апельсиновый , сок гранатовый

манго , малины замороженные , сок апельсина

черешня , голубика , йогурт , сироп агавы

киви , сельдерей , банан , вода , мед