смузи с инжиром бананом и творогом полезный и вкусный перекус

капуста кейл , малины , лед , апельсиновый сок , яблоко

большее яблоко , спелая большая хурма , вода , молоко , мед

киви , банан , кудрявая капуста , вода , семена чиа

йогурт , клюква , киви спелые , мед

хурма спелая , киви , охлаждённое молоко

банан большой , киви , молоко

киви , банан , хурмы , бутылочка йогурта « грильяж с вишней

вареная свекла , курага без косточек , свежий имбирь , чистая вода

клубника , сельдерей , вода питьевая

ягода , кефир , сахар , сибирская клетчатка

свекла , апельсин , манго , вода , семен мака

кефир , авокадо , семена чиа , мед