Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с киви и кудрявой капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Капуста кале - известный суперфуд, она очень полезна для организма, так как содержит...
5 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
28 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киви 1 шт.
- Банан 1 шт.
- Кудрявая капуста 30 г
- Вода 200 мл
- Семена чиа или льняные (опционно)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Фрукты очистите от кожуры и нарежьте кусочками. Также произвольно нарежьте капусту. Добавьте воду и пробейте все ингредиенты в блендере до однородного смузи. Перелейте напиток в стакан и, при желании, посыпьте семенами чиа или дробленными семенами льна.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96805
Эмоции 32
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
