Смузи 'Весеннее настроение'
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Весна #Пост #Завтрак #Меню Люблю готовить и экспериментировать, вот и сегодня...
20 минут
2 порции
Ингредиенты
- Сельдерей 2 стебля
- натертой моркови 50 г
- Ягоды замороженной брусники 50 г
- Брокколи (замороженные овощи) 50 г
- цветной капусты (замороженные овощи) 50 г
- Изюм черный 25 г
- 🍌 1
- яблоко 🍎 1
- Корицы Пол ч. л.
- имбирного порошка Пол ч. л.
- куркумы На кончике ножа
- Кориандр и тмин молотый
- воды или минералки 150 мл
- 🍯 1 ст л
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Стебли сельдерея моём и нарезаем кружочками мелко, также нарезаем брокколи и цветную капусту, морковь трём на крупной тёрке, изюм обдаем кипятком, промываем. В чашку для взбивания блендером помещаем нарезанные овощи и изюм, сюда же ст л мёда, кориандр молотый и тмин по щепотке, куркуму и корицу, имбирного порошка, ягоды брусники, кусочки 🍎🍌Взбиваем с помощью блендера, затем подливаем воды или минералки, взбиваем ещё раз.
2
Вкусный и полезный смузи на завтрак готов, пьём из коктейльной трубочки. Всем приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96837
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!