Смузи 'Весеннее настроение'

Name: Смузи 'Весеннее настроение'
Yield: 2 порции
Ingredients: Сельдерей; натертой моркови; Ягоды замороженной брусники; Брокколи (замороженные овощи); цветной капусты (замороженные овощи); Изюм черный; 🍌; яблоко 🍎; Корицы; имбирного порошка; куркумы; Кориандр и тмин молотый; воды или минералки; 🍯

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#Весна #Пост #Завтрак #Меню Люблю готовить и экспериментировать, вот и сегодня...

20 минут

2 порции

Ингредиенты

Сельдерей 2 стебля

натертой моркови 50 г

Ягоды замороженной брусники 50 г

Брокколи (замороженные овощи) 50 г

цветной капусты (замороженные овощи) 50 г

Изюм черный 25 г

🍌 1

яблоко 🍎 1

Корицы Пол ч. л.

имбирного порошка Пол ч. л.

куркумы На кончике ножа

Кориандр и тмин молотый

воды или минералки 150 мл

🍯 1 ст л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Стебли сельдерея моём и нарезаем кружочками мелко, также нарезаем брокколи и цветную капусту, морковь трём на крупной тёрке, изюм обдаем кипятком, промываем. В чашку для взбивания блендером помещаем нарезанные овощи и изюм, сюда же ст л мёда, кориандр молотый и тмин по щепотке, куркуму и корицу, имбирного порошка, ягоды брусники, кусочки 🍎🍌Взбиваем с помощью блендера, затем подливаем воды или минералки, взбиваем ещё раз.