Утренний смузи на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Пост #Смузи #Завтраки #Коктейли #Блендер
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- сельдерея 3 стебля
- яблоко 🍎 кисло-сладких сортов 1
- ягод брусники замороженый Жменька
- ягод чёрной смородины Жменька
- листиков зелёного салата Несколько
- фиников без косточек 5-6 шт
- изюма сушёного Жменька
- Корицы Пол ч. л.
- куркумы Пол ч. л.
- кориандр молотый Пол ч. л.
- Паприка меньше пол ч л
- 🍯 натурального 1 ст л
- воды 150 мл
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В чашку для взбивания блендером добавляем нарезанную мелко зелень зелёного салата, стебли сельдерея,яблока, сюда же добавляем замороженные ягоды брусники и черной смородины, изюм и финики без косточек (обдаем кипятком) и мелко нарезаем Взбиваем массу, добавляем специи кориандр молотый, паприку, куркуму и корицу и ст л 🍯 натурального и 100-150 мл воды или минералки Полезный и обогащён витаминами смузи готов Всем приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841813
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!