Утренний смузи на завтрак

Name: Утренний смузи на завтрак
Yield: 1 порция
Ingredients: сельдерея; яблоко 🍎 кисло-сладких сортов; ягод брусники замороженый; ягод чёрной смородины; листиков зелёного салата; фиников без косточек; изюма сушёного; Корицы; куркумы; кориандр молотый; Паприка; 🍯 натурального; воды

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#Пост #Смузи #Завтраки #Коктейли #Блендер

20 минут

1 порция

Ингредиенты

сельдерея 3 стебля

яблоко 🍎 кисло-сладких сортов 1

ягод брусники замороженый Жменька

ягод чёрной смородины Жменька

листиков зелёного салата Несколько

фиников без косточек 5-6 шт

изюма сушёного Жменька

Корицы Пол ч. л.

куркумы Пол ч. л.

кориандр молотый Пол ч. л.

Паприка меньше пол ч л

🍯 натурального 1 ст л

воды 150 мл

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В чашку для взбивания блендером добавляем нарезанную мелко зелень зелёного салата, стебли сельдерея,яблока, сюда же добавляем замороженные ягоды брусники и черной смородины, изюм и финики без косточек (обдаем кипятком) и мелко нарезаем Взбиваем массу, добавляем специи кориандр молотый, паприку, куркуму и корицу и ст л 🍯 натурального и 100-150 мл воды или минералки Полезный и обогащён витаминами смузи готов Всем приятного аппетита