Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Утренний смузи на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Пост #Смузи #Завтраки #Коктейли #Блендер
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
39 г
0 %
31 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сельдерея 3 стебля
- Яблоко кисло-сладких сортов 1
- Ягод брусники замороженый жменька
- Ягод чёрной смородины жменька
- Зелёного салата несколько 1 лист.
- Фиников без косточек 5-6 шт.
- Изюма сушёного жменька
- Корицы 0,5 ч. л.
- Куркумы 0,5 ч. л.
- Кориандр молотый 0,5 ч. л.
- Паприка меньше 0,5 ч. л.
- Натурального 1 ст. л.
- Воды 150 мл
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В чашку для взбивания блендером добавляем нарезанную мелко зелень зелёного салата, стебли сельдерея,яблока, сюда же добавляем замороженные ягоды брусники и черной смородины, изюм и финики без косточек (обдаем кипятком) и мелко нарезаем Взбиваем массу, добавляем специи кориандр молотый, паприку, куркуму и корицу и ст л 🍯 натурального и 100-150 мл воды или минералки Полезный и обогащён витаминами смузи готов Всем приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841813
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
