смузи шоколадный пудинг

кефир, банан, овсяные хлопья, какао-порошок

кефир . кто на наборе массы использовать молоко, банан, кто на наборе массы, то кладём целый банан, геркулес, какао растворимое без сахара

клубника, замороженный банан, молоко, финики, банан замороженный, какао, кокосовое молоко, семена льна

банан, яблоко, финики, какао порошок, вода

банан, замороженная вишня, вишневый сироп, свежее молоко, шоколадные капли

тофу, черешня, киви, лимон, слив, миндальное молоко, листы шоколадной мяты

банан, мандарин, киви, яблоко, орехи, шоколадные копеек, любого сок