2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Шоколадно-банановый смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Питательный и вкусный #люблю #великийновгород
до 5 минут
1 стакан
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
17 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
4 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1%. кто на наборе массы использовать молоко 3,2% и выше 180 г
- Банан, кто на наборе массы, то кладём целый банан 40 г
- Геркулес 1 ст. л без горки
- Какао растворимый без сахара 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты в блендере. Готово😉🥛🍌🍫.
2
Выход готового продукта 1 стакан.
КБЖУ на 100г. смузи на кефире: 56/3,32/1,18/8,69.
Приятного аппетита💋💕 Здоровья💪🏋️, положительных эмоций и спасибо за лайки
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97708
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
