смузи love is кулинарныймарафон

натуральный йогурт , молоко , мед , малины , черника , имбирь , корица

киви , банан , натуральный йогурт , молоко , мед , имбирь

клубника , банан , молоко

кефир , овсяные отруби , апельсин , курага

банан , чиа , клубника

геркулес , несладкий йогурт , клубника , мед , молоко

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

банан , клубника , чиа

зерно граната , замороженные ягоды , молоко , овсяные хлопья , сахар

нектарин , банан , овсяные хлопья , вода

дыня , нектарин , цедра половина лимона , лимонный сок

малина , банан , молоко , мед