соба с курицей и овощами

собы , грудка куриная , шампиньоны , лук , лук зеленый , кинзы , перец болгарский , перец острый , огурец , чеснок , соевый соус , масло растительное , кунжутное нерафинированное масло , семена кунжута , перец черный , соль