стройняшка куриная грудка в яблочно луковом соусе

овсяных хлопьев , урбёч , мед , кипяток , инжир , чернослив

молоко , кефир , творог обезжиренный , желатин , подластитель , какао

картофель , морковь , лук , капуста , вода , соль , йогурт