фаршроанное авокадо яйцом и сыром

помидор , свежий огурец , авокадо , перепелиные яйца , моцарелла , шпинат , руккола , соль , масло оливковое , чеснок

перцы , помидор , капуста , свинина лопатки , грудка куриная , лук , яйцо , рис , зелень , укроп , кинза , петрушка , соль , специи , томатный сок , магазинный , сметана , морковь