фруктово кефирный перекус с чиа

печенье , сметана , желатин , кипяченая вода , ванилин , сахар , банан , киви , апельсин

банан , йогурт , орех грецкий

сушеные яблоки , чернослив , курага , изюм , шиповник , овес , ягоды смородины , вишня , сахар

яблоки , мандарин , ягода , орехи , семечки , мед

яблочный сок « фруктовый сад , яблоко-ягоды » « фруктовый сад , желатин , черная смородина , малина , клубника

яйца , творог , яблоко , банан , мак , манная крупа , ванилин , сахар , заменить мед , соль

сыр , молоко , сыр твердый , яблоко , груши , персик , изюм

капуста белокочанная , огурец , яблоко , апельсин , соль , лимон , мед

яблоки , авокадо , шпинат , вода

банан , клубника , малина , молоко , сахарная пудра

шпинат , укроп , бананы , финики

груша , киви , огурец , вода , мед